Neue Studien: Vitamin D wichtig für neuroplastizität des Gehirns, erholsamen Schlaf und schützt DNA vor Stress

Vitamin D steuert die Erhaltung der perineuronalen Netze – einer Art Schutzgerüst um Neuronen. Ein Mangel führt zum Verlust neuronaler Verbindungen und der Lernfähigkeit.

Vitamin D ist ein essentielles Vitamin für die Gesundheit des Gehirns. Ein Vitamin-D-Mangel wird schon seit geraumer Zeit als Auslöser verschiedener psychischer und kognitiver Störungen wie Depression, Schizophrenie und Demenz diskutiert.

Während der Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und kognitiven Störungen mittlerweile gut etabliert ist, blieb bisher unklar, wie genau Vitamin D die Gehirnstruktur und -funktion beeinflusst.

Eine neue Studie hat nun einen neuen Mechanismus entdeckt, wie Vitamin D die Plastizität des Gehirns steuert:

Vitamin D ist offenbar nötig für den Erhalt der sogenannten perineuronalen Netze (PNNs), gerüstartige Netze aus Zucker und Proteinen, die bestimmte Zellkörper, Dendriten und Synapsen im zentralen Nervensystem umgeben. Die perineuronalen Netze liegen wie ein Gerüst um bestimmte Neuronen und stabilisieren dadurch die Kontakte, die diese Zellen mit anderen Neuronen knüpfen (Hochdosiertes Vitamin D – zentraler Faktor für Gehirn und Nerven).

Versuche an Mäusen konnten nun zeigen, das ein Vitamin-D-Mangel nach etwa 20 Wochen zu einem signifikanten Rückgang der Erinnerungs- und Lernfähigkeit führte.

Gleichzeitig zeigte die Versuchsgruppe mit Vitamin D-Mangel im Hippocampus, der Hirnregion, die für die Gedächtnisbildung entscheidend ist, eine deutliche Reduktion der perineuronalen Netze und einen Rückgang in der Anzahl und Stärke der Verbindungen zwischen Neuronen in dieser Region (Vitamin D senkt das Risiko, an Krebs zu erkranken und erhöht die Überlebensrate).

Die Forscher vermuten, dass Vitamin D eine wichtige Rolle spielt, um perineuronale Netze stabil zu halten, und dass diese “Gerüste” bei einem Vitamin-D-Mangel durch Enzyme abgebaut werden.

Wenn Neuronen im Hippocampus ihre unterstützenden perineuronalen Netze verlieren, haben sie Schwierigkeiten, die Verbindungen aufrechtzuerhalten, was letztendlich zum Verlust der kognitiven Funktionen führt.

Interessanterweise war die rechte Seite des Hippocampus stärker von Vitamin D-Mangel betroffen als die linke Seite – ein Funktionsverlust in diesem Bereich könnte zur Entstehung von Schizophrenie, schweren Gedächtnisdefiziten und einer verzerrte Wahrnehmung der Realität führen.

Die Erkenntnis, dass die perineuronalen Netze offenbar auch in ausgewachsenen, erwachsenen Mäusen durch Vitamin D dynamisch veränderbar sind, gibt laut Studienautoren auch Grund zur Hoffnung: Es könnte möglich sein, die PNNs wieder aufzubauen, was die Grundlage eines völlig neuen Behandlungsansatzes bilden könnte (Ein völlig neues Bild: Einfluß von Vitamin D auf die Augen).

Vitamin D wichtig für erholsamen Schlaf

Vitamin D könnte eine wichtige Rolle in der Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus spielen und therapeutische Wirkung bei Schlafstörungen haben.

Schon länger berichten Therapeuten von der erfolgreichen Behandlung von Schlafstörungen mit Vitamin D. Eine kleinere Studie an 89 Patienten aus dem Jahr 2018 berichtete von großen Erfolgen und kam zu dem Schluss: Die Einnahme von Vitamin D „verbessert die Schlafqualität, reduziert die Schlaflatenz, erhöht die Schlafdauer und verbessert die subjektive Schlafqualität.“ (Vitamin D hochdosiert: Sinn und Unsinn hoher Dosen).

Eine neue Übersichtsarbeit fasst nun den aktuellen Forschungsstand zusammen. Neben einer Übersicht über Observations- und Interventionsstudien gibt die Review auch eine Übersicht über die molekularen Mechanismen, über welche Vitamin D unseren Schlaf beeinflusst.

Die Studie kommt zu dem Schluss, dass alle bisherigen Erkenntnisse auf eine wichtige Rolle des Vitamin D in der Schlafregulation hindeuten, aber mehr Interventionsstudien benötigt werden, um evidenzbasierte Empfehlungen für die therapeutische Anwendung geben zu können (Das Märchen vom unnötigen und gefährlichen Vitamin D).

Vitamin D schützt DNA vor Schäden durch oxidativen Stress

Vitamin D schützt unser Erbgut: Eine neue Studie zeigt, wie Vitamin D unsere DNA vor oxidativen Schäden schützt.

Oxidative Schäden an unserem Erbgut werden als Ursache einer Vielzahl von Krankheiten angesehen. Vitamin D spielt offenbar eine wichtige Rolle beim Schutz unserer DNA vor solchen Schäden.

Eine aktuelle Studie untersuchte in Zellversuchen, wie sich unterschiedliche Konzentrationen des aktiven Vitamin-D-Hormons auf Zellschäden durch Wasserstoffperoxid auswirkten.

„Diese Studie hat gezeigt, dass die Oxidation von DNA durch Wasserstoffperoxid umfangreiche DNA-Schäden zur Folge hatte, was zur Polyubiquitierung von Histonen führte. Die Vorbehandlung mit Vitamin D3 machte jedoch die durch Wasserstoffperoxid induzierte DNA-Schadenskaskade vollständig rückgängig und schützte die DNA.“ (Kann man Vitamin D auf die Haut auftragen?)

Forscher an der Med Uni Graz untersuchten den Zusammenhang von Vitamin-D-Spiegel und Fruchtbarkeit

Grazer Forscher erkannten positive Vitamin D-Wirkung auf Stoffwechsel: Vitamin D spielt eine bekannt wichtige Rolle beim Knochenaufbau. Das Vitamin, das eigentlich ein Hormon ist, dürfte auch eine Rolle bei der Fruchtbarkeit von Frauen und der Aufrechterhaltung von Stoffwechselprozessen spielen.

Eine positive Wirkung auf die Blutzuckerwerte haben Forscherinnen und Forscher der Medizinischen Universität Graz in einer vom Wissenschaftsfonds FWF geförderten Studie erkannt (Richtige Dosierung im Winter: Der Vitamin-D Körperspeicher).

Vitamin-D-Mangel im Zusammenhang mit ungewollter Kinderlosigkeit

Polyzystische Eierstöcke sind eine der Hauptursachen für ungewollte Kinderlosigkeit junger Frauen. In Österreich sind rund zehn bis zwölf Prozent der Frauen von dieser hormonellen Störung betroffen, wie die Grazer Internistin Elisabeth Lerchbaum ausführte.

Charakteristisch für das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) sind vergrößerte Eierstöcke und ein Anstieg männlicher Geschlechtshormone. Neben dem oftmals unerfüllten Kinderwunsch der Patientinnen gelten erhöhte Risiken der Patientinnen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes-Typ-II als belegt, wie die Medizinerin gegenüber der APA schilderte (Vitamin D repariert im Nu Blutgefässe).

Eine häufige Begleiterscheinung sei ein Vitamin-D-Mangel, so die Endokrinologin, die sich seit Jahren mit dem fettlöslichen Vitamin und den Effekten seiner Substitution beschäftigt.

“Bei uns an der Universitätsklinik für Innere Medizin messen wir heute routinemäßig bei den Betroffenen den Vitamin-D-Spiegel mit. Diese Maßnahme ist die Umsetzung der Ergebnisse unserer Studie über die Wirkung einer Vitamin-D-Supplementierung”, erklärte die Medizinerin an der Klinischen Abteilung für Endokrinologie und Diabetologie der Med Uni Graz.

An ihrer zufallsbedingten und placebokontrollierten Studie nahmen 330 Frauen mit Vitamin-D-Mangel teil: 180 Frauen mit und 150 Frauen ohne PCOS. Sie alle bekamen über sechs Monate hinweg einmal wöchentlich ein Vitamin-D-Präparat (Nicht nur fürs Immunsystem und Knochen: Vitamin D ist für jede Zelle wichtig).

Vitamin D: Einnahme verbesserte Blutzuckerwerte

Die Ergebnisse waren für das Grazer Forscherteam erfreulich: Bei den Frauen mit PCOS hatte die Einnahme des Vitamins schon nach kurzer Zeit eine positive Auswirkung auf die Blutzuckerwerte. Neben den Nüchtern-Blutzuckerwerten wurden in der Studie auch die Werte nach einer Mahlzeit gemessen.

Damit können sehr frühe Vorstufen von Diabetes-Typ-II erfasst werden, legte Lerchbaum dar. Dies sei insofern relevant, weil leicht erhöhte Blutzuckerwerte oder ein gesteigerter Insulinspiegel oft bereits im Frühstadium eines PCOS auftreten. Vision der Forscher ist es, das Diabetes-Risiko durch frühe Intervention abzusenken.

An der Grazer Universitätsklinik für Innere Medizin erhalten PCOS-Patientinnen mit Vitamin-D-Mangel jedenfalls ergänzend zur Standard-Therapie eine medizinisch abgesicherte Dosis Vitamin D und ein Vitamin-D-Monitoring. Durch längerfristiges Beobachten möchte das Grazer Forscherteam herausfinden, ob die Maßnahme das Auftreten von Diabetes-Typ-2 tatsächlich “hinauszögern oder gar verhindern” kann (Gesundheit: Vitamin D schützt vor Grippetod).

Sonnenstrahlen kurbeln die Vitamin D Produktion an

Was die Dosierung anbelangt, warnt die Medizinerin vor Einnahme ohne ärztliche Begleitung. Sie rät, Vitamin D generell nicht ohne vorherige Bestimmung des Spiegels selbst einzunehmen. Häufig sei nämlich eine Überdosierung die Folge. Laut ihrer vom Wissenschaftsfonds FWF geförderten PCOS-Studie habe sich das “Plus” an Vitamin D bei den gesunden Teilnehmerinnen eher ungünstig auf den Blutzuckerwert ausgewirkt. Vitamin D kann im Gegensatz zu anderen Vitaminen vom Körper selbst gebildet werden (Chronische Rückenschmerzen mit Vitamin D3 behandeln).

Aus diesem Grund ist Vitamin D kein Vitamin im eigentlichen Sinne, sondern ein Hormon. Nur ein kleiner Teil des Vitaminbedarfs wird über die Nahrung gedeckt, Sonnenstrahlen auf der Haut kurbeln die Produktion allerdings gehörig an.

Literatur und Produkte:

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Gesund durch Vitamin-D: Der Ratgeber zum Vitamin-D und Vitamin-D-Mangel

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Gesund mit Vitamin D: Wie das Sonnenhormon hilft und schützt

Verweise:

Gominak SC, Stumpf WE (2012) The world epidemic of sleep disorders is linked to vitamin D deficiency. Medical Hypotheses 79:132–135 DOI: 10.1016/j.mehy.2012.03.031

Majid MS, Ahmad HS, Bizhan H, Hosein HZM, Mohammad A (2018) The effect of vitamin D supplement on the score and quality of sleep in 20–50 year-old people with sleep disorders compared with control group. Nutritional Neuroscience 21:511–519 DOI: 10.1080/1028415X.2017.1317395

Muscogiuri G, Barrea L, Scannapieco M, Di Somma C, Scacchi M, Aimaretti G, Savastano S, Colao A, Marzullo P (2019) The lullaby of the sun: the role of vitamin D in sleep disturbance. Sleep Medicine 54:262–265 DOI: 10.1016/j.sleep.2018.10.033

Haq SH, AlAfaleq NO, Johari RA (2019) Vitamin D Treatment Reverses the Induced Oxidative Stress Damage to DNA. Pak J Biol Sci 22:8–14 PMID: 30796763

Mayne PE, Burne THJ (2019) Vitamin D in Synaptic Plasticity, Cognitive Function, and Neuropsychiatric Illness. Trends in Neurosciences. DOI: 10.1016/j.tins.2019.01.003
Al-Amin MM, Sullivan RKP, Kurniawan ND, Burne THJ (2019) Adult vitamin D deficiency disrupts hippocampal-dependent learning and structural brain connectivity in BALB/c mice. Brain Structure and Function. DOI: 10.1007/s00429-019-01840-w

Quellen: PublicDomain/vitamind.net am 20.03.2019

https://www.pravda-tv.com/2019/03/neue-studien-vitamin-d-wichtig-fuer-neuroplastizitaet-des-gehirns-erholsamen-schlaf-und-schuetzt-dna-vor-stress/

 

“Ich werde ein Massaker durchführen”: Bus mit italienischen Kindern wird vom Fahrer in Brand gesetzt

von https://derwaechter.org

 Nach 15 Jahren in seinem Busunternehmen droht ein Chauffeur seinen jungen Fahrgästen plötzlich mit dem Tod. Am Stadtrand von Mailand eskaliert die Situation.

In Italien hat ein Busfahrer 51 Schüler und ihre Begleiter entführt. Der Mann in seinen Vierzigern habe in der Provinz Cremona zwei Schulklassen in seinem Bus gedroht, niemand werde überleben, sagte Carabinieri-Kommandeur Luca De Marchis am Mittwoch dem Sender Sky24. Dann habe er sie eine Stunde lang durch die Gegend gefahren. Einer der Schüler habe seine Eltern informiert, einer der Erwachsenen im Bus die Notrufzentrale alarmiert. Drei Carabinieri-Fahrzeuge hätten den Bus schließlich an der Mailänder Stadtgrenze gestoppt.

De Marchis sagte, Polizisten hätten gewaltsam die hintere Tür des Busses geöffnet, während zwei andere den Fahrer ablenkten. „Er griff ein Feuerzeug und drohte, das Fahrzeug mit einem Kanister Benzin an Bord anzuzünden“, sagte De Marchis. Noch während die Schüler aus dem Bus geholt wurden, habe er seine Drohung wahr gemacht. Ein Video zeigte, wie Feuerwehrleute zu löschen versuchten. Von dem Bus blieb nur ein verkohltes Metallgerüst übrig.

Auf Bildern war ein vollkommen ausgebrannter Bus zu sehen. Verschiedene italienische Medien berichteten, der Mann habe „hier kommt niemand lebend raus“ gerufen und dann den Wagen in Flammen gesetzt. Auch habe er geschrien, „das Sterben im Mittelmeer muss aufhören“. Auf einem Video sind Kinder zu sehen, die um die zwölf Jahre alt sind und panisch schreiend aus dem Bus laufen. Die Polizei konnte die Kinder noch rechtzeitig retten. Der Mann habe wegen sexueller Gewalt und Trunkenheit am Steuer Vorstrafen gehabt, sagte Innenminister Matteo Salvini.

„Er hat gesagt, wenn sich jemand bewegt, schüttet er Benzin aus und zündet das Feuer an“, erzählte ein Mädchen aus dem Bus der Nachrichtenagentur Ansa. Er habe gesagt, dass die Menschen in Afrika sterben müssten und dass das die Schuld der italienischen Vize-Regierungschefs Salvini von der rechten Lega und Luigi Di Maio von der Fünf-Sterne-Bewegung sei.

Berlusconis Satanismus: Bunga-Bunga ist jetzt offiziell #Pizzagate!!/Imane Fadils Buch.

 

Conspiracy Facts Reloaded

Am 17.03.2019 veröffentlicht

 

USA: Pädo liest den Kindern vor, Schule merkt nichts. ITALIEN: Frau vergewaltigt Skandalurteil

 

 

Am 18.03.2019 veröffentlicht

Ideologische Verblendung oder besser gesagt, geistige Umnachtung staatlich verordnet 😜🤔😂🇩🇪❗

 

Carsten Jahn

Am 20.03.2019 veröffentlicht

Irgendwie kam es mir heute Abend über mich, ein kleiner Adrenalinstoss 😂
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LIVE: Französische Gewerkschaften demonstrieren aus Solidarität mit Gelbwesten

 

RT Deutsch

 

Live übertragen am 19.03.2019

Verschiedene Gewerkschaften Frankreichs rufen aus Solidarität mit den Gelbwesten zum Streik auf. In Paris versammeln sich die Gewerkschafter zu einer Demonstration. RT Deutsch zeigt die Protestveranstaltung im Live-Stream.

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Klimawandel: Das Milliarden-Geschäft (Daten und Fakten)

von https://sciencefiles.org

Die Erzählung des menschengemachten Klimawandels ist eine Erzählung, an deren Durchsetzung eine große Anzahl von Personen ein Interesse hat, ein wirtschaftliches Interesse hat. Tatsächlich ist die Klimawandel-Industrie weltweit längst zu einem Hunderte von Milliarden Euro (Dollar) Geschäft geworden. Kein Wunder, dass diejenigen, die am menschengemachten Klimawandel zweifeln, heftige Reaktionen auslösen.

Um einmal einen Eindruck davon zu vermitteln, um welche Interessen es bei der Bekämpfung des angeblich von Menschen verursachten Klimawandels geht, haben wir ein paar Daten zusammengetragen.

Zertifikate-Handel

Seit 2005 betreibt die Europäische Union das EU Emission Trading Scheme (EU ETS). Geschaffen wurde etwa, das man als einen künstlichen Markt ansehen kann, auf dem Unternehmen, die als Hauptverursacher von CO2, N2O oder Flurchlorkohlenwasserstoff-Emissionen in die Umwelt angesehen werden, eine Art Ablass für diese Umweltschuld erwerben müssen. Derzeit beträgt der Ablasspreis für eine EUA, eine European Emission Allowance an der European Energy Exchance (EEX) 21,05 Euro. Über die Jahre sind mit diesem Handel üppige Umsätze erwirtschaftet worden. Wir haben in der folgenden Abbildung die EUA-Auktionen, die an der EEX im Jahr 2018 durchgeführt wurden, zusammengestellt. Insgesamt wurden 2018 EUA im Wert von 12,573,197,740 Euro versteigert.

Für die Jahre 2008 bis 2015 hat die Deutsche Emissionshandelsstelle den Wert der versteigerten EUA mit 5,05 Milliarden Euro alleine für Deutschland angegeben. Der Globale Markt des Emissionshandels wird auf einen Wert von 670 Milliarden US-Dollar geschätzt. Das sind Summen, bei denen man sich gut vorstellen kann, wie groß der Widerstand dagegen ist, dass Zweifel am von CO2 verursachten, menschengemachten Klimawandel geweckt werden. Die Kosten, die z.B. Energieunternehmen für die Emissions-Zertifikate entstehen, werden natürlich über die Preise an die Endverbraucher durchgereicht, was in Deutschland dazu führt, dass die Stromkunden nicht nur den angeblich ökologischen Strom über die Erneuerbare Energien Abgabe finanzieren und auf diese Weise dafür sorgen, dass die Strompreise europäische Spitze sind, sie finanzieren über die Strompreise auch die Kosten, die Energieunternehmen durch den Emissions-Zertifikate-Handel, den ihnen die EU aufgezwungen hat, entstehen, mit.

Die EUA, die über Auktionen veräußert werden, machen in Europa rund 60% der Zertifikate aus. D.h. die Zahlen, die wir oben angegeben haben, gelten nur für 60% des Marktes. Der Erlös der Auktionen kommt indes zu 100% den jeweiligen Ländern, die die Zertifikate versteigern zu, die wiederum mit dem Erlös sogenannte „Klimafinanzierung“ betreiben sollen.

Der Handel mit Emissionszertifikaten ist nämlich nur ein Teil der Möglichkeiten, die sich der Klimawandel-Industrie bieten. Die sogenannte Klimafinanzierung, bei der es sich im Wesentlichen um ein Vehikel handelt, mit dem Hersteller Erneuerbarer Energien Exporte über Steuerzahler finanzieren lassen, ist ein weiterer Markt mit einem Volumen, das 2020 bei 100 Milliarden Euro liegen soll.

Deutschland trägt zu diesem Welthandel mit 8,2 Milliarden Euro (2015), 10,4 Milliarden Euro (2016) und 7,2 Milliarden Euro (2017) bei.

Hinzukommen Exportgarantieren, die übernommen werden, um die Ladenhüter, die schon in Deutschland nur mit heftiger Subvention überhaupt marktfähig gemacht werden können, also die Wind, Sonnen und sonstigen alternativen Formen der Energiegewinnung international absatzfähig zu machen. Die folgende Tabelle zeigt die Exportgarantien, die Deutschland gegenüber Unternehmen und für die angeführten Exportländer übernommen hat. 3,6 Milliarden Euro aus Steuergeldern kommen hier zusammen.

Und sie kommen zusammen um den genannten Ländern, Biogas, Wind-, Wasser- und Solarenergie schmackhaft zu machen.

Diese Aufstellung, deren Zahlen man früher als phantastisch bezeichnet hätte, stellt nur einen Bruchteil der Klimawandel-Industrie dar, einer Industrie, die fast vollständig am Tropf der Steuerzahler hängt, die sie mit mehreren 100-Milliarden Euro jährlich finanzieren. Deshalb ist es so wichtig, den anthropogenen Klimawandel zu einem Faktum zu erklären und den Kampf dagegen zum Kampf auf Leben und Tod zu stilisieren. Würde der anthropogene Klimawandel nicht zu dem Glaubenskatechismus aufgebaut, zu dem er gemacht wurde, es würden sich weniger Gläubige und mehr Kritiker finden, die danach fragen, welcher Nutzen denen, die die Zeche bezahlen müssen, tatsächlich entsteht.

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https://sciencefiles.org/2019/03/20/klimawandel-das-milliarden-geschaft-daten-und-fakten/

Erneut katholischer Priester in Australien wegen Kindesmissbrauchs festgenommen

Epoch Times

Einzug beim Hauptgottesdienst beim Katholikentag unter dem Motto „Suche Frieden“ in Münster. Symbolbild.Foto: Rolf Vennenbernd/dpa

 

Eine Woche nach der Verurteilung des Kardinals George Pell zu sechs Jahren Haft hat die australische Polizei einen weiteren katholischen Priester wegen Kindesmissbrauchs festgenommen. Wie die Polizei am Mittwoch mitteilte, wird der 61-Jährige verdächtigt, im Jahr 1993 einen 15-jährigen Jungen an einer Schule in einem Vorort von Sydney missbraucht zu haben.

Am Mittwoch wurde er formell beschuldigt und bis zu einer Gerichtsanhörung im Mai gegen Zahlung einer Kaution auf freien Fuß gesetzt. Nach Angaben der Polizei hat die Kirche den Priester suspendiert.

Der australische Kurienkardinal und frühere Vatikan-Finanzchef Pell war vor einer Woche wegen Kindesmissbrauchs zu sechs Jahren Haft verurteilt worden. Ein Gericht in Melbourne verkündete am Mittwoch das Strafmaß gegen den 77-Jährigen, der im Dezember des sexuellen Missbrauchs von zwei Chorknaben schuldig gesprochen worden war.

https://www.epochtimes.de/politik/welt/erneut-katholischer-priester-in-australien-wegen-kindesmissbrauchs-festgenommen-a2829739.html

VERMISST! GESUCHT WIRD DIE 11-JÄHRIGE KATHARINA #PESCHMANN AUS #OHRDRUF (#THÜRINGEN)

Abakus.News

Wir publizieren einen aktuellen #Vermisstenfall eines Kindes mit der Bitte um Ihre/Eure Unterstützung!

Bitte auch via Social Media teilen. Vielen Dank!

„Cecilia Diegesperrte

56 Min

BITTE BITTE BITTE TEILEN!!!!!!!

Seit Sonntag wird die 11 jährige Tochter eines guten Freundes vermisst.

Katharina Peschmann aus Ohrdruf

https://www.presseportal.de/blaulicht/pm…

Zur Person:

Sie ist etwa 1,64 Meter groß,

schlank und hat dunkelblonde Haare mit einem recht langen Pony.

Bekleidet ist die Vermisste mit einer dunklen Stoffhose,

einer hellen olivgrünen Bomberjacke mit Kapuze.

Sie trägt weiße Turnschuhe.

Katharina hat einen auffälligen Gang, sie läuft auf den Zehenspitzen.

Hinweise zum Aufenthaltsort der Vermissten nimmt die #Kriminalpolizei #Gotha, Tel. 03621/781424 oder jede andere Polizeidienststelle entgegen.

Bildquelle: privat

Quelle: https://vk.com/wall347171131_21858

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